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財布の中身確認を毎朝の日課にする/頭の中の貧乏神を追い出す方法⑦

「気づいたらお金がない」は脳のせい!? 実は脳のクセが、リッチになるのを邪魔しているんです。ちょっとのコツで浪費が止まる!お金が増える!『頭の中の貧乏神を追い出す方法 世界一役に立つお金の授業』(菅原道仁著)より、お金が増える脳科学をご紹介します(第7回)。

いくら入っているのか、わからない

では、リッチ脳神経回路をつくるレッスン、始めましょう。

一番初めにしてほしいのは、「毎朝、財布の中の金額を確認する」です。

簡単でしょう?

まずは、これだけでいいんです。


お金を貯められない人というのは、今、財布の中にいくら入っているか認識していない人が多いそうです。

いくらあるかわからないということは、昨日いくら使ったかわからないし、今日いくら使っていいのかもわからないということです。

それくらい、財布からお金を出して支払うことに無頓着になっているわけですね。

貧乏神が脳をハイジャックして、あなたを「金額」に無頓着な人にしているからです。

黒字なのか、赤字なのか

お財布の中にいくらあるかわからない人は、お金を支払ったら「財布から1000円なくなった。ということは、今週使えるのはあと9000円」といった予算の感覚がありません。

そのため、1回の支払いが数百円のコーヒーやお菓子などは何も考えずにどんどん買ってしまいますし、月に何度も外食をしても「今月はちょっと多めにお金を使ったかも」程度のざっくりとした認識しか持てません。

そうなると、その月の収支が黒字なのか、赤字なのかもわからないわけです。

「わからない」というより、「気にしない」というほうが正しいかもしれません。

それくらい、お金のことを考えていないということです。


ですから、まずは財布の中の金額を毎朝しっかり確かめること。

「だいたい1万5000くらいだな」

ではなく、

「1万4024円ね」

という具合に、小銭もきっちり数えて確認するクセをつけてください。

これを続けるだけで、「お金」そのものや「お金を支払うこと」に対する関心が、少しずつ養われてきます。

まずここが、ビンボー脳にお金の神様に居ついていただくための大事なファーストステップです。

お札のシワを伸ばしてみると……!

余裕があるときは、お札を丁寧に伸ばして、シワをとってあげてもいいと思います。

実際にやっていただくと実感できると思いますが、お札のシワを指先で丁寧に伸ばしていくうちに、ジワジワと愛着が湧いてきます。

すぐに、「自分が手をかけてシワを伸ばしてキレイにしたお札に、財布から出て行ってほしくない!」という気持ちになるはずです。

一度手にしたものに強い愛着を感じることを、心理学用語で「保有効果」と言います。この保有効果、ちょっとした手間をかけると、どんどん強くなるのです。

「このお札に、財布から出て行ってほしくない!」と思えれば、できるだけお札を崩さないように節約しようという意識が自然に働きます。

おもしろいほど効果がありますよ。

ぜひ試してみてくださいね。

菅原 道仁

カテゴリ:マネーテク
【著者紹介】菅原 道仁(すがわら・みちひと)
脳神経外科医。脳疾患を専門とし、国立国際研究センター、北原国際病院副院長、北原ライフサポートクリニック院長を経て、2015年に菅原脳神経外科クリニックを開業。脳のしくみについての親しみやすくわかりやすい解説は好評で、テレビ出演も多数。著書に、『身近な人に迷惑をかけない死に方』(KADOKAWA)、『そのお金のムダづかい、やめられます』(文響社)、『なぜ、脳はそれを嫌がるのか?』(サンマーク出版)、『赤ちゃんの未来をよりよくする育て方』(すばる舎)等多数。

【書籍紹介】『頭の中の貧乏神を追い出す方法 世界一役に立つお金の授業』(KADOKAWA)
脳のクセを知り尽くした専門家が教える、お金が増える脳科学。お金が貯まらないのは貧乏神にとりつかれた「ビンボー脳」のせいかもしれません。今度こそお金まわりを整えたいと思っても、頭に貧乏神=「浪費グセ」を住まわせたままでは、絶対にうまくいきません。本書では、貧乏神を追い出し、あなたの脳を着実にリッチ脳に変えるすぐにできる簡単な方法をお教えします!

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