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月ごとに「使える金額」を決める/頭の中の貧乏神を追い出す方法⑨

「気づいたらお金がない」は脳のせい!? 実は脳のクセが、リッチになるのを邪魔しているんです。ちょっとのコツで浪費が止まる!お金が増える!『頭の中の貧乏神を追い出す方法 世界一役に立つお金の授業』(菅原道仁著)より、お金が増える脳科学をご紹介します(第9回)。

「使わなかった分を貯金」はNG!

実際に家計簿をつけてみると、今さらながら、「こんなにお金を使ってたんだ……」ということに気づいて、節約に対する意識がグッと高まります。

ただ、気づいて終わり、という人も、中にはいるようです。

あるいは、節約すべきだと思いつつ、「使いすぎだから、毎日ちょっとずつ節約しよう」と考えるだけで終わってしまうとか。

でも、それではまだまだビンボー脳のまま。

この場合、「ひと月に使えるのは○円まで」と具体的な金額を決めて、それを守るのがリッチ脳なのです。


一方、「金額」のことを考えるのが苦手なビンボー脳の人が貯金しようとすると、さっき言ったように「使いすぎだから、毎日ちょっとずつ節約しよう」とか、「その月に、使わなかった分を貯金しよう」と漠然と考える傾向があります。

具体的な金額を決めないのです。

そのせいで、「1日いくらまでなら使っていいのか」という計算ができません。

具体的な金額がわからないから、それ以上に使っても気づけない。だから、いつまで経っても貯められないのです。

ひと月に使える「やりくり費」を出す

というわけで、リッチ脳になるために、今ここで、あなたが「ひと月に使える金額」を計算してみましょう。ものすごく簡単です。


まずは、次の3つの項目を埋めてください。

①ひと月分の給与  :       円

②ひと月分の固定費 :       円(住居費、光熱費、通信費、保険料など)

③毎月貯金したい金額:       円

ポイントは、ここで「③毎月貯金したい金額」を具体的に決めることです。

ちなみに、日本人の平均な貯金額の割合は、次のようなもの。

・独身で一人暮らしの場合:手取り月収の10~20%

・独身で実家暮らしの場合:手取り月収の30~40%

・自営業やボーナスのない働き方をしている場合:手取り月収の15~20%

・子どものいない共働き夫婦の場合:手取り月収の20~30%

・小さな子どものいる共働き夫婦の場合:手取り月収の10~15%

これにならって、毎月無理なく続けられる範囲で、貯金したい金額を設定します。


数字を埋めたら、

①ひと月の月収−②ひと月の固定費−③毎月貯金したい金額=④おこづかい費

の計算を行ってください。

「④おこづかい費」が、あなたが「ひと月に使える額」です。


この金額を意識して、毎月の生活をやりくりすれば、事前に「③毎月貯金したい金額」を確保しているので、お金が自然と貯まります。お金が手元にあると使ってしまう人は、③を引き落としなどにして別口座に入れておくことです。

こんなふうに金額を具体的に意識できるようになると、リッチ脳にどんどん近づいていきます。

お金の神様が常駐してくれるようになるんです。

菅原 道仁

カテゴリ:マネーテク
【著者紹介】菅原 道仁(すがわら・みちひと)
脳神経外科医。脳疾患を専門とし、国立国際研究センター、北原国際病院副院長、北原ライフサポートクリニック院長を経て、2015年に菅原脳神経外科クリニックを開業。脳のしくみについての親しみやすくわかりやすい解説は好評で、テレビ出演も多数。著書に、『身近な人に迷惑をかけない死に方』(KADOKAWA)、『そのお金のムダづかい、やめられます』(文響社)、『なぜ、脳はそれを嫌がるのか?』(サンマーク出版)、『赤ちゃんの未来をよりよくする育て方』(すばる舎)等多数。

【書籍紹介】『頭の中の貧乏神を追い出す方法 世界一役に立つお金の授業』(KADOKAWA)
脳のクセを知り尽くした専門家が教える、お金が増える脳科学。お金が貯まらないのは貧乏神にとりつかれた「ビンボー脳」のせいかもしれません。今度こそお金まわりを整えたいと思っても、頭に貧乏神=「浪費グセ」を住まわせたままでは、絶対にうまくいきません。本書では、貧乏神を追い出し、あなたの脳を着実にリッチ脳に変えるすぐにできる簡単な方法をお教えします!

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