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爆発寸前!「不満や怒り」にとらわれそうになったら?/今日の名言(3)

今の仕事に不満がある、このままでいいのか不安だ……日々、ビジネスパーソンの悩みは尽きません。そんなとき、過去の偉人たちが遺した名言・格言に触れてみませんか? 心に響き、悩みが軽くなり、前向きな気持ちがわいてくるかもしれませんよ!(第3回)

今日の名言・格言


おだやかな心は問題を解決します。

怒りにふるえ、

悲しみに打ちひしがれ、

嫉妬に狂った心は

問題をますます混乱させます。


問題の解決は心のおだやかな時にしなさい。

- ジョセフ・マーフィー -

どんなときもおだやかでいられるのは、心の強さ

だれでもカチンとくる瞬間はあるもの。職場などでも、ときどき不満を爆発させてしまう人がいます。

何かのきっかけで感情のコントロールがきかなくなり、限界まで溜まった不満を一気にはきだしてしまう。怒りの矛先を向けられた人だけでなく、周囲の人たちもびっくりしてしまいます。

しかし、それが大きな問題にならない場合もあります。日頃から仕事にまじめに取り組み、人間関係も良好な人であれば、一時的に不満を爆発させてしまっても、彼を助けてあげようという人が現れるのです。

しかし多くの場合、今日の名言のように、怒りの感情を表に出すことは、問題をより大きくする危険性があります。また、どのような状況であったとしても、怒りを爆発させたことについて前向きに評価されることはないでしょう。

ですので、感情を制御できなくなるまでストレスをためないことが大切です。

日々の生活や仕事において、なんの不安も不満もないという状況はなかなか実現が難しいものではありますが、可能なかぎり自分のなかの不安要因を減らし、精神的な負担を軽減させる必要があるでしょう。

爆発寸前までひとりで問題を抱えるのではなく、冷静に、そして客観的に物事を整理し、自分ひとりで解決できない課題や困った事柄があれば、すぐにそれをテーブルにのせてみんなで解決策を協議していく。

どんな状況でもおだやかでいられるということは、「心の強さ」の証。

気づかないうちに自分のなかの不満の種を成長させてしまわないよう、日々心のお手入れも忘れないようにしましょう。

「今日の名言」の人

【ジョセフ・マーフィー】(1898-1981)
米国で活動したアイルランド出身の宗教家、著述家。ニューソート派(気持ちを明るく保つことで運命が開けるという考え方)の牧師を務め、潜在意識の活用によって自分や周囲を幸福へと導く「積極思考」を提唱した。

文=癒しのガイド(見習い)

カテゴリ:スキルUP

【著者紹介】癒しのガイド(見習い)
20年間会社員として働き、その後独立。現在は癒しをテーマにしたWebサイト「癒しツアー」等を運営。仕事のストレスや人間関係の悩みに関する記事などを執筆している。

※この記事は「癒しツアー」から提供を受け作成しています。

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