スキルUP

時間を開け、場所を変えて15分→10分→5分で3回読めば分散効果で記憶定着/高速読書(2)

高速読書なら、10倍読める。10倍忘れない。だから100倍、知識が脳に刻み込まれる! 高速読書のプロ上岡正明氏の著書『死ぬほど読めて忘れない高速読書』より、「仕事と人生に本当に役立つ読書術」をご紹介します(第2回)。

高速読書は「1冊を30分で3回」読む方法

第1回でもお伝えしているように、高速読書は「1冊を30分で3回」読む方法です。

そう聞いた方は「いつやったらいいのか?」「どこでやったらいいの?」「3回というのは別の本を読むのでしょうか?」などなど、疑問に思うことがあるかもしれません。

そこで、ここでは高速読書はどんな流れでおこなうのかをざっくりと説明しておきましょう。


高速読書では、1冊の本(つまり同じ本ですね)を30分で3回読みます。

1回目は15分、2回目は10分、3回目は5分で読みます。

おこなう場所は、自宅で机に向かって、電車の中、ベッドで横になってなど、どこでもかまいませんが、時間を開けて3回、集中して読んでください。


高速読書をこのようにおこなうのにも、脳科学に裏打ちされた確かな理由があります。

1冊を3回、時間を開けて集中して読むのは、第1回でお話しした「分散効果」を狙ったものですが、1回の読む時間が最大で15分なのは、人間が高い集中力を保てるのは15分が限界と科学的に証明されているからです。

もう一度、繰り返しましょう。


高速読書は、

1回目:15分2回目:10分3回目:5分

時間を開けて、場所を変えて

おこないます。

この読み方を「パターン1」といい、高速読書の基本形となります(ほかに「パターン2」があります)。

高速読書と速読とでは目指すゴールがまったく違う

この本を読み始めたばかりの方は、「ところで、いわゆる速読とは違うのだろうか?」と疑問を持たれるかもしれません。

はっきり言わせてもらいます。


高速読書と速読はまったく違います。

目指すゴールも違えば、やり方もまるで異なります。



もし、あなたが速読スクールに通おうと思っていたり、セミナーに参加して高額な教材を買おうとしているなら、「ちょっと待って!」と私は声を大にして言います。正直なところ、考え直したほうがいいでしょう。

実際、そうしたスクールに通ったり、大金を払ったりしなくても、速読スキルは身につきます。

この本は、そうした方々のために書きました。

速読マニアになりたい。そんな一部の人を除けば、一般の方が速読スクールに通ったところで、驚くほどの効果を期待するのは難しいでしょう。

なぜなら、本を読む「目的」がまるで違うからです。

速読は、ひたすら速くたくさんの本を読むことを目的としています。

でも、速く読めても、覚えてなければ無意味だと思いませんか。

しかし、この本で紹介する高速読書は違います。

高速読書はたくさん読んで記憶に定着させるのが目的です。

しかも、得た知識は仕事や生活でいかすことができます。


つまり、高速読書で手に入るのは、本を速くたくさん読むことによる情報の量と質ではありません。時間と成果が同時に手に入るのです。


しかも、高速読書の方法はいたって簡単。トレーニングなどはありません。この本を読めば、誰でも今日からすぐに実践できます。


著=上岡正明

カテゴリ:スキルUP
Amazonで詳細を見る
死ぬほど読めて忘れない高速読書

死ぬほど読めて忘れない高速読書

作者: 上岡正明
出版社/メーカー: アスコム
発売日: 2019-08-24
メディア: 単行本(ソフトカバー)

【著者紹介】上岡 正明(かみおか・まさあき)
日本脳科学認知心理協会理事兼、株式会社フロンティアコンサルティング代表取締役社長。脳科学的なアプローチから「高速読書」を考案して実践。30代にして3億円の資産を形成し、そのノウハウを記したビジネス書は中国、台湾、韓国でも翻訳され、累計15万部を超える。

【動画】『高速読書』、著者が実際にやってみた!(前編)

【動画】『高速読書』、著者が実際にやってみた!(後編)

あなたへのオススメ記事

  • 100倍読めても役立たないなら無意味! なんのために速く読みたいの?/高速読書(5)
  • 速く読む=眼球や脳を酷使するはNG! 体に余計な負荷をかけないためには/高速読書(4)
  • 科学的に不可能? 速読チャンピオンがハリポタ最新刊を47分で速読した結果/高速読書(3)
  • 1冊を30分で3回読む! 脳科学活用で10倍読めて10倍忘れない読書術/高速読書(1)
  • 喪服が黒なのはなぜ? 日本文化を深掘りするクイズ

    喪服が黒なのはなぜ? 日本文化を深掘りするクイズ

  • 観戦がもっと楽しくなる!? スポーツの英語雑学クイズ

    観戦がもっと楽しくなる!? スポーツの英語雑学クイズ

  • 分析力&思考力アップ! 解くだけで頭がよくなるパズル

    分析力&思考力アップ! 解くだけで頭がよくなるパズル

  • 知れば一気に親近感がわく! 歴史人物の「ウラの顔」クイズ

    知れば一気に親近感がわく! 歴史人物の「ウラの顔」クイズ

  • 意外なウラ話にびっくり! スポーツがますます面白くなるクイズ

    意外なウラ話にびっくり! スポーツがますます面白くなるクイズ

  • コレならOK? コレだと失礼? 上司&取引先とのビジネスマナー

    コレならOK? コレだと失礼? 上司&取引先とのビジネスマナー

スキルUPの人気記事ランキング

  • 誰が悪いの? ものわかりの「良い」女はわかりやすく損し続ける/喜ぶと思うなよ(5)

  • この世から「苦手な人」がいなくなる、たった3つのルール

  • 手帳をデジタル化するなら「iPad mini」がおすすめな理由

  • たいして親しくない人と2人きりの気まずさを切り抜ける会話術

  • 忘れると違和感がスゴイ! ずっとマスクの理由とは?/ほむら先生はたぶんモテない(14)

{ カテゴリ別ランキングを見る }

資格・スクール情報

  • 中小企業診断士とは? 試験&仕事内容を解説

    中小企業診断士の仕事内容は? 養成課程って何? 中小企業診断士について知っておきたいことを詳しく解説します。

    中小企業診断士とは? 試験&仕事内容を解説
  • 行政書士とは? 試験&仕事内容を詳しく解説

    行政書士って何? どんな仕事をするの? 試験の難易度は? 行政書士に関する素朴な疑問を解決します。

    行政書士とは? 試験&仕事内容を詳しく解説
ページトップに戻る