スキルUP

速く読む=眼球や脳を酷使するはNG! 体に余計な負荷をかけないためには/高速読書(4)

高速読書なら、10倍読める。10倍忘れない。だから100倍、知識が脳に刻み込まれる! 高速読書のプロ上岡正明氏の著書『死ぬほど読めて忘れない高速読書』より、「仕事と人生に本当に役立つ読書術」をご紹介します(第4回)。

眼筋を鍛えてもビジネスでは成功しない

高速読書には、右脳で写真のように見るとか、眼球をすばやく動かすとか、そういった、ちょっとオカルトチックな話は一切出てきません。

眼球の話などは、ある意味ものすごく小さなテクニックの話で、本質ではないのです。


いくら眼球の動かし方が人より上達したところで、本当の意味でビジネスでは成功しないし、教養人にもなりません。

「なんか眼筋がすごく強い人だな」「眼球マニアなのかな」などと思われるだけです。


正直、眼筋を鍛えて本をたくさん読むことや、目を使って画像を取り込むような行為は、眼球や脳を酷使するだけなのでおすすめできません。

もし毎日、サッカーでヘディングが上手くなるために、額の筋肉を鍛えなさいといわれたらどう思いますか。寿命縮むと思いませんか?

科学的に証明されていない方法で、そんなに体を酷使していいのかな、と私などは思ってしまいます。

眼球だって、そんなに鍛えられたいわけじゃないはずなんですよ。眼球はもろい存在です。


私はもともと眼底が弱く、網膜剥離(もうまくはくり)の可能性が他の人より高いことがわかりました。偶然、眼科で検査して判明したわけですが、知ってしまってからはなおのこと、そうしたトレーニングはできないなと思っています。

なので、あまりそうしたところに自分の負荷をかけず、精神的にどんどん追い込まないほうがいいと思います。


著=上岡正明

カテゴリ:スキルUP
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死ぬほど読めて忘れない高速読書

死ぬほど読めて忘れない高速読書

作者: 上岡正明
出版社/メーカー: アスコム
発売日: 2019-08-24
メディア: 単行本(ソフトカバー)

【著者紹介】上岡 正明(かみおか・まさあき)
日本脳科学認知心理協会理事兼、株式会社フロンティアコンサルティング代表取締役社長。脳科学的なアプローチから「高速読書」を考案して実践。30代にして3億円の資産を形成し、そのノウハウを記したビジネス書は中国、台湾、韓国でも翻訳され、累計15万部を超える。

【動画】『高速読書』、著者が実際にやってみた!(前編)

【動画】『高速読書』、著者が実際にやってみた!(後編)

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