スキルUP

変化に強い人は「違和感」を大事にする/「心が強い人」の人生は思い通り

星渉著の『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』で、「6カ月以内に0から月収100万円超えの成功率91.3%」という驚異的な実績の著者による、再現性の高い超実践的メソッドを学びましょう。今回は第3回目です。

違和感こそが実現スタートの前兆

自分が思い描いた状況を作り上げて、高い自己評価を与えたとしても、そこに留まっていては、人はやがて不安を感じるようになります。求められるのは、自己評価の更新です。ただし、自己評価を更新するだけでは、夢や願望の実現に向けて、意識的に努力して行動する必要があります。『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』の著者である星渉氏は、大事なのは、現実と自己評価のギャップに気づき、違和感を覚えることだと述べます。

社会生活を営むうえで、非常に重要な能力の1つが「メタ認知能力」です。メタ認知能力とは「自分を客観的に観察する力」を表す認知心理学の用語であり、人はメタ認知能力を発揮することによって、感情のコントロールや、他者との円滑なコミュニケーションが可能になります。

メタ認知能力を身につけている人は、自分を客観的に観察できるわけですから、「自己評価」もできます。そして、自己評価を高めている間は、自分が成長していることを実感していることになりますから、不安はほとんど感じません。一方、自己評価が伸び悩むと、不安を感じることになります。

解決策は、自己評価を書き換えることです。自己評価とは、自分を客観視した結果として導き出されるものですから、そう簡単には変わりません。しかし、方法によっては“一瞬”で、自己評価を書き換えることができます。

その方法とは、「体験すること」です。「未来の自己評価」を想定し、「体験」するのです。事例を示しましょう。

ある20代後半の男性です。彼は起業しようと会社員を辞めたものの、10ヵ月以上、無収入の時期が続きました。その後、試行錯誤した結果、1年半後には彼の会社は年商3000万円を超えるようになり、彼の生活も豊かになりました。

ところが、そこから彼の会社の業績は伸びず、停滞してしまいます。特に業績が下がるわけでもなく、かといって伸びるわけでもない。なぜ、そのような状況になっているのか? 原因を解明するために、彼はマーケティング、経営、販売戦略、WEBページなど自分のビジネスのさまざまな要素を見直し、さらに勉強、研究をしました。しかしながら、状況は一向に改善されません。

そんな時に学び、身につけたのが、「現実が『自己評価』に追いついている」という、心理学、脳科学、NLP(神経言語プログラミング)の分野の考え方でした。

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視覚に訴えて目的地を明確にする

カテゴリ:スキルUP

【著者紹介】星 渉(ほし・わたる)
1983年仙台市生まれ。大手企業で働いていたが、東日本大震災を岩手県で被災。生死を問われる経験を経て「もう自分の人生の時間はすべて好きなことに費やす」と決め2011年に独立起業し、心理療法やNLP、認知心理学、脳科学を学び始める。それが原点となり、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」を中心に置いた独自のビジネス手法を構築。日本で数千人規模の講演会を実施し、海外でも大規模なイベントを行い、グローバルに「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人を創る」ための活動をしている。星渉 公式ウェブサイトはこちら

【書籍紹介】『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』(KADOKAWA)
仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成、すべてに効果抜群!好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方へ。「6カ月以内に0から月収100万円超えの成功率91.3%」その驚異的な実績をもつ著者による再現性の高い超実践的メソッド。

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