スキルUP

タスク管理は「タロット占い」と似てる!? あるべき状態を実現/小鳥遊

タロット占いは、提示された行動から自分の進むべき道を読み取るという意味で、タスク管理と似ています。タロット占いとタスク管理の共通点について、ブログ「For Getting Things Done」の管理人・小鳥遊(たかなし)さんが解説します。

読者のみなさま、こんにちは。小鳥遊と申します。

私は、発達障害のADHD(注意欠陥・多動性障害)の不注意優勢傾向という特性を持ちながらも、GTD(Getting Things Done)という仕事術を応用することで、会社員としての本業に加えてパラレルキャリアを複数進めることができています。

今回のテーマは、「タスク管理とタロット占いの共通点」です。

タロット占いの話

みなさんはタロット占いについてどれぐらいご存知でしょうか。

先日ラジオを聴いていたところ、パーソナリティーがタロット占いについてこんな話をしていました。

「タロット占いは、占い師の主観や解釈によるものだと思っていたが、違った」

「数十枚のカードをあるルールに沿って並べて、そこに書いてあることをただ読み上げることが占い師のやること」

「タロットカードは細分化され、一枚一枚意味合いが違う。『出発』というテーマでも、意気揚々たるものから、暗がりの中ひっそりと出発するものまである」

「それらを数枚組み合わせてできたストーリーを提示するだけで、それ自体には何の暗示や含みもない」

「ただ、それを見た相手は、そのストーリーを見て猛烈に考え始める。自分も気がつかなかった感情や願望、欲望などに気がつく。これがタロットの本質だ」

タロットは、自分でも分からなかった「こうすればいいのか」という気づきを与えてくれ、行動するきっかけを与えてくれるものなのだという話でした。

「こうしたいけどできないよなぁ……」と逡巡している状態を脱して行動しだすことを、タロットの世界では「インパスの山を越える」と言うそうです。

淡々とした事実を連ねたストーリーを、これがあなたの進む道ですと提示されたときに、内省を促された結果踏み出すということはとても大事だなと思いました。

ありたい状態、成し遂げたいことに向けての見通しが立つと、そこに願望が生まれ、行動のモチベーションにつながるのです。

タスク管理もインパスの山を越えさせるもの

あるべき状態、成し遂げたいことを実現するための「見通し」を立てる方法論として、タスク管理とタロットは共通します。

 参考:タスク管理ツール「タスクペディア」
参考:タスク管理ツール「タスクペディア」提供:社会福祉法人SHIP

タロットほどスパンの長い話ではありませんが、「資料のひな型をもらえるよう田中さんにメール」や「上司に確認依頼をする」というサブタスク一つ一つが、一枚のタロットカードにあたります。

タスク管理では、これらのサブタスクを連ねてストーリーを作り、「こうすれば自分はタスクをやり遂げられる」と後押しをしてくれるというわけです。その通りに従えば、タロットでいう「インパスの山」を超えることができるのです。

占い師から提示されるタロットカードか、自分で考えるサブタスクかの違いはありますが、根本は同じではないでしょうか。

行動の心理的ハードルを低くしてスタートする

タロットでもタスク管理でも、無意識的な心理的ハードルを低くして行動を開始しやすくすることに焦点が当てられています。

タロットの歴史は長く、人間が長い間向き合わざるを得なかった問題であり、今もたくさんの人が悩んでいるものだと思われます。

タスク管理は、タロットと同じようなプロセスを、複雑なルールを覚えなくても実践できるものです。

タスク管理で、一緒にインパスの山の先を見てみませんか。

小鳥遊

カテゴリ:スキルUP
【著者紹介】小鳥遊(たかなし)
都内メーカー勤務の会社員。ADHDの診断を受けるも、GTDというタスク管理手法に沿うExcelツールを自作することで、自身の特性による抜け漏れ等をカバーする仕組みを構築。同様の特性を持つ方々へ、タスク管理で救われた体験とその仕組みを紹介するイベント「自分は要領が良くない、と思い込んでいる人のための仕事術」を定期開催。就労移行支援事業所EXP立川で自身の経験を語りタスク管理を教える講座を受け持つ。自作ツールをクラウド化した「タスクペディア」を社会福祉法人SHIPから無料公開。
■Twitter:@nasiken
■ブログ:「ForGetting Things Done」

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