スキルUP

「カロリーゼロ」に入っているカロリーは?/子どもに話したくなる雑学クイズ⑱[課外授業]

子どもの疑問は素朴だけど手強いものだらけ。突然の「パパ、どうして?」「ママ、教えて」に向き合えるよう、『頭のいい子が育つ! 子どもに話したい雑学』(多湖輝監修)から、とっておきの雑学ネタを仕込んでおきましょう。

次の質問の答えとして正しいものを選んでください。

【Q】「カロリーゼロ」と表示された清涼飲料水100ミリリットルに含まれるカロリーは?

〇0カロリー
〇5キロカロリー未満
〇20キロカロリー未満

答えはこの下
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【A】5キロカロリー未満

【ポイント】
清涼飲料水を買おうとしたら、「カロリーオフ」「カロリーゼロ」と似たような表示がある。どう違うのか。

低カロリーをうたっているのは同じだが、「カロリーオフ」をはじめ、カロリーについて「ひかえめ」「ダイエット」「ライト」「ロー」「低」などと表示してある飲み物は、100ミリリットル当たり20キロカロリー以下で、「カロリーゼロ」をはじめ「ノン」「無」「ゼロ」なら100ミリリットル当たり5キロカロリー未満ということ。

「カロリーゼロ」のほうがより低カロリーということになる。

これらの表示は、健康増進法の栄養表示基準によって定められたもので、清涼飲料水のラベルを見ると、100ミリリットル当たりの栄養成分表示が書かれている。

ただし、これはあくまで100ミリリットル当たりの成分である。500ミリリットル入りのペットボトルならば、その5倍のカロリーが含まれていることを忘れてはいけない。

「カロリーゼロ」なのにカロリーが含まれているなんて、看板に偽りありと思うかもしれないが、まったくカロリーを含まない飲料は水くらいのものだ。

監修:多湖 輝

カテゴリ:スキルUP
「パパ、ママ、すごい!って言われる 子どもに話したくなる雑学クイズ」一覧はこちら

【書籍紹介】『頭のいい子が育つ! 子どもに話したい雑学』(KADOKAWA)

【監修者紹介】多湖 輝(たご・あきら)
1926年、スマトラ島生まれ。東京大学文学哲学科卒(心理学専攻)、同大学院修了。千葉大学名誉教授。東京未来大学名誉学長。幼児教育から高齢者問題まで、多岐にわたる研究活動を行なうかたわら、各種執筆はもちろん、テレビ出演やゲームソフトの監修など、幅広い分野で活躍。2006年、瑞宝中綬章受勲。2016年に逝去した後も、その柔軟な考え方は、いまだ高い支持を得ている。

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