『関節痛をリセットする3分足踏み体操』出版記念 みんなで「足踏み体操」実践講座

『関節痛をリセットする3分足踏み体操』出版記念 みんなで「足踏み体操」実践講座
nobu先生
角川第1本社ビル2Fホール(東京都千代田区富士見1-12-11
2022年10月1日(土) 13:00~16:00(受付開始12:30)
4,400円(税込)

60分の徒歩より3分の足踏み! 効率的に健康な体を手に入れる「3分足踏み体操」を紹介

YouTubeチャンネル登録者数87万人超え!

TikTokでも大活躍の闘わない“格闘家整体師”nobu先生の著書『ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操』出版記念イベントを開催!

YouTubeで最も好評の腰痛・股関節痛・ひざ痛・内臓脂肪が改善する「3分足踏み体操」をnobu先生が直接指導します。

動画では盛り込み切れなかった、足踏み体操の詳細やコツを具体的に大公開。
今回のセミナーでは、参加者全員にnobu先生のサイン本をプレゼント!
さらに、5名限定で「個別相談」(1人10分)もお受けします!

疲れやすくなった、体がいつもだるい、腰やひざ、足首などの関節が痛い、こむら返りが増えてきたなど、なんとなく不調を感じる方は、ぜひご参加ください!

※当日は動きやすい服装でお越しください。

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チケットの種類

①会場参加(サイン本付き)/税込4,400円

②会場参加(サイン本+個別相談10分間)5名限定/税込6,600円

※サイン本は『関節痛をリセットする3分足踏み体操』(KADOKAWA)です。


<ご注意! 必ずお読みください>
講座は「13時~15時」の2時間です。チケット①(会場参加・サイン本付き)をご購入の方は、15時までのご参加です。15時以降に行なわれる「個別相談」は見学できません。

講座内容

・こんな症状があったら要注意
(疲れがとれない/いつも体がだるい/関節痛に悩んでいる)
たいした症状に思えないものでも、実は見逃してはいけないサインかもしれません!

・現代人の体には、ズボラな筋肉が潜んでいる
不調の原因「ズボラ筋」を解説します。

・ズボラ筋を鍛えることで、元気な足腰になりましょう
ズボラ筋を鍛えることでのメリットを紹介します。

・3分足踏み体操を全員で実践!
nobu先生の実際に3分足踏み体操をやってみましょう。

※内容は当日の進行により変更の可能性があります。

タイムテーブル

①講義(13:00~15:00)
②個別相談/限定5名・1人10分(15:05~16:00)

※個別相談は、チケット②(サイン本+個別相談10分間)を購入された方限定です。「3分足踏み体操」に関わらず、ご自身の痛みや不調のお悩みをご相談ください。

※時間は多少前後する場合がございます。

講師紹介

nobu先生のぶせんせい

nobu先生
鍼灸師.・柔道整復師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。学生時代、相撲で全国大会出場の実力を持ちながらも、ひざの靭帯損傷をきっかけに引退。国家資格を取得後は、スポーツマンから高齢まで3万人を超える患者を施術。2021年よりYouTube「セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師」を開設。セルフケアを公開し、チャンネル登録者数87万人を超える人気を獲得。そのほか、TikTokで31万人以上、Instagramで12万人、YouTubeサブチャンネルでも8万人を超えるフォロワーを獲得するなど精力的に活動している(2022年7月時点)。
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