パパ、ママ、すごい！って言われる　子どもに話したくなる雑学クイズ⑱（課外授業）「カロリーゼロ」に入っているカロリーは？

【ポイント】
清涼飲料水を買おうとしたら、「カロリーオフ」「カロリーゼロ」と似たような表示がある。どう違うのか。低カロリーをうたっているのは同じだが、「カロリーオフ」をはじめ、カロリーについて「ひかえめ」「ダイエット」「ライト」「ロー」「低」などと表示してある飲み物は、100ミリリットル当たり20キロカロリー以下で、「カロリーゼロ」をはじめ「ノン」「無」「ゼロ」なら100ミリリットル当たり５キロカロリー未満ということ。「カロリーゼロ」のほうがより低カロリーということになる。これらの表示は、健康増進法の栄養表示基準によって定められたもので、清涼飲料水のラベルを見ると、100ミリリットル当たりの栄養成分表示が書かれている。

ただし、これはあくまで100ミリリットル当たりの成分である。500ミリリットル入りのペットボトルならば、その5倍のカロリーが含まれていることを忘れてはいけない。
「カロリーゼロ」なのにカロリーが含まれているなんて、看板に偽りありと思うかもしれないが、まったくカロリーを含まない飲料は水くらいのものだ。

参照元：『頭のいい子が育つ！　子どもに話したい雑学』（多湖輝監修、KADOKAWA）