彩綴まりあやつづりまり
心身セルフケアサポーター／エサレン®︎マッサージ認定セラピスト／／タイ古式マッサージティーチャー／総合護身・剣護身術本部インストラクター／／Points of You®︎ プラクティショナー
早稲田大学を卒業し、ホテル・保険会社に勤めた後、リラクゼーション業に転職。日本各地やタイで技術講師を勤め、サロン経営を経て「人生を健やかにする・心身セルフケアサポーター」として活動中。
サロン経営時代に、うまくいかない現実と重いプレッシャーで心身ともにどん底に落ちたことがあり、回復する過程でソマティックワーク・コーチング・カウンセリングなどを学ぶ。
身体感覚を大切にしたセルフケアや、思考や感情の内省・表現のトレーニングを実践し、さらに日本武道由来の護身術を習い心身ともに鍛えた結果、気づけば昔よりはるかに元気になりストレスにも強くなった。
その経験を活かして、力みのない自然な心とからだを育てて軽やかに生きるためのケア＆トレーニングを伝えている。
【WEBサイト】
https://ayatsuzuri.com/
サロン経営時代に、うまくいかない現実と重いプレッシャーで心身ともにどん底に落ちたことがあり、回復する過程でソマティックワーク・コーチング・カウンセリングなどを学ぶ。
身体感覚を大切にしたセルフケアや、思考や感情の内省・表現のトレーニングを実践し、さらに日本武道由来の護身術を習い心身ともに鍛えた結果、気づけば昔よりはるかに元気になりストレスにも強くなった。
その経験を活かして、力みのない自然な心とからだを育てて軽やかに生きるためのケア＆トレーニングを伝えている。
【WEBサイト】
https://ayatsuzuri.com/
講演テーマ
・心のざわつきを鎮める・ストレスケアのためのセルフマッサージ
・人と自分に優しく接するための感覚トレーニング
・護身術に学ぶ・動いて読み解く対人ストレス反応の傾向と対策
・状況・対象別護身術講座（電車・路上・職業別、女性・男性・子ども・学校・家族向け） など
講演・研修実績
株式会社BBAB ／（一社）国際護身武道連盟
