エクササイズの講師一覧

早稲田大学を卒業し、ホテル・保険会社に勤めた後、リラクゼーション業に転職。日本各地やタイで技術講師を勤め、サロン経営を経て「人生を健やかにする・心身セルフケアサポーター」として活動中。
サロン経営時代に、うまくいかない現実と重いプレッシャーで心身ともにどん底に落ちたことがあり、回復する過程でソマティックワーク・コーチング・カウンセリングなどを学ぶ。
身体感覚を大切にしたセルフケアや、思考や感情の内省・表現のトレーニングを実践し、さらに日本武道由来の護身術を習い心身ともに鍛えた結果、気づけば昔よりはるかに元気になりストレスにも強くなった。
その経験を活かして、力みのない自然な心とからだを育てて軽やかに生きるためのケア＆トレーニングを伝えている。

【WEBサイト】
https://ayatsuzuri.com/

女性専門のパーソナルトレーナー。1980年生まれ。のべ1万人以上の女性の体づくりを指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」の実験を27回行ってきた。モデルやタレントではなく、ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意とし、「健康的かつきれいに女性の体を変える技術」は誰にも負けないという自負がある。東京神田大手町小伝馬町および横浜市あざみ野で、女性専門パーソナルジムリメイクや女性専門フィットネスショップリーンメイクを5店舗運営。SNSの総フォロワー数は約11万人

twitter：@ishimoto14
Instagram：@ishimoto14
Youtube：女性専門トレーナー石本哲郎
BLOG：www.body-make.com/blog/

ダイエットの失敗や腰痛の経験から「運動の基本は日常動作」であることに着目。ダイエットドローインをはじめ、継続可能な手法を選ぶことを一貫して提唱。生活の中で続けやすく効果の高いボディメイク法や健康法を自らも実践し、椎間板ヘルニアを手術なしで克服、ウエスト58cmの体型を30年以上維持している。スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、TVなど多彩なステージで活動を重ねる。実践のしやすさと続けやすさをモットーにしたセミナーは、参加者アンケートの評価が非常に高く、その場で効果を実感できる点が好評である。※講演、セミナーはいずれも座学形式で、普段着で参加可能。

ドイツでチェロの修業中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後に理学療法士とアレクサンダー国際認定教師の資格を取得(両資格の所有者は国内初)。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックにて「特命理学療法士」として数々の難しいケースを解決、評判となり2020年著書発表を機に独立。医学的見地に基づいた理学太極拳を創始、関西に4教室を展開。また、セラピー技術の学習機関ノンバイオレント・ワーク研究所を立ち上げ後進の育成に当たっている。姿勢改善の研究成果を積極的に学会で発表しており、医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案、各地で講座を開催。テレビ・ラジオ出演多数。

１９８０年生まれ。あん摩マッサージ指圧師。イラストレーター。千葉、東京、神戸のアチコチ育ち。特技は標準語と関西弁の使い分け。立命館アジア太平洋大学卒業後メーカーに勤務するが、本人を含め、あまりのハードワーク（現在は改善）にバタバタと倒れていく社員を見て健康に興味を持つ。２年間勤務の後、老舗の治療院で６年間修行しながら専門学校に通い、優等賞を受賞、国家資格を取得。２０１２年７月に東京都江戸川区小岩に「オリーブ指圧治療院」を開業。これまでに１万人以上、約４万回の治療実績を持つ。修業時代に「治療を受けてもどうせまた元に戻るんでしょ？」というお客様からの一言にショックを受け、お客様自身に治す力をつけてもらうスタイルを作り、治療だけでなく治し方も維持の仕方も全部教える学校のような治療院を経営中。お客様にお店で習ったことを復習してもらうべく、イラストを用いて体操などをインスタグラムに掲載すると、瞬く間にフォロワーが増加して話題となる。Instagram、Twitterの総フォロワー数は約6万人。本のイラストもすべて本人描き下ろしである。

福島高校―慶應義塾大学経済学部卒―大手信託銀行―上達屋―MTX ACADEMY

医療国家資格：柔道整復師
慶應義塾大学SFC研究所所員

【スポーツ・運動・学びの実践トレーナー＆講演家】
メジャーリーガー、プロアスリート、オリンピックアスリート、から、社会人、学生、キッズまで、18年間スポーツの競技力向上のためのパーソナルサポートのスペシャリストとして活動。セパ両リーグ最多安打記録、WBC日本代表選手はじめ、様々な競技スポーツで実績をあげる選手のサポートをしている。ひとりひとりの才能を最大限に発揮することをテーマに、「パワーポジションコネクティング」というメソッドを開発。自分の身体との向き合い方、使い方に悩む選手への相談・調整・トレーニング・メンタルまでをトータルでサポート。また、未就学児から、高齢者までの、カラダ作り、動き作りで、参加したら本当に変わる！「走り方教室」「スポーツ教室」「運動教室」「健康教室」の実績多数。
企業、自治体、学校、専門学校など、カラダとココロが元気になる講演家としても活動している。

1985年大阪歯科大学入学。1991年大阪歯科大学卒業。現在の大阪歯科大学有歯補綴咬合学講座臨床研修医過程修了。現在も同講座に在籍。噛み合わせ、被せ物の治療を専門とする補綴専門医（・公益社団法人日本補綴歯科学会、専門医。（第1455号）子供の健康を目的とした矯正にも力を注いでいる。（日本小児歯科学会、会員）1993年小島⻭科医院副院⻑に就任。二次の母として子育てをしながら、第一線に立ち診療を行う。1997年4月大阪府貝塚市に小島歯科医院移転開業2018年5月小島歯科医院リニューアル移転開業クリニックにヨガや食育を始め、体と心の健康問題にあらゆる方面からアプローチできるアクテビティルームを併設。子育てサポートや健康寿命を伸ばす取り組みに至るまで、定期的なワークショップを通じて心身の健康づくりに取り組んでいる。長年の臨床経験から、口の周りの筋肉を正し、全身の健康にもつながるメソッド 『⻭ヨガ』を考案。⻭ヨガ協会、代表理事。一人ひとりの免疫力を高めて、美と健康も手に入れる『歯ヨガ』の実践・取り組みは、T V朝日放送｢おはよう朝日です｣等。新聞、雑誌anan.VOCEなど多数取り上げられている。

法政大学文学部哲学科卒。怪我や故障からの回復と安全な生涯スポーツをテーマに多くのトップアスリートに取材を行い、トレーニング・健康本関連だけで、100万部を超えるムック本・書籍を手がける。理論と実践は不可分とした編集方針により、自らマスターズ水泳、自転車競技、トライアスロン、岸壁登坂、体術や剣術などの古武術をそれぞれ10年以上修練。日々、運動による健康作りを探求し、企画・編集・執筆に取り組んでいる。

静岡県伊豆の国市出身。日本大学商学部商業学科卒業。1991年大学在学中よりトレーナー活動を開始。新卒で勤めた会社はジャイアント馬場さんが社長の全日本プロレス営業部。
静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師やスポーツメーカー専属トレーナー、パーソナルトレーナー協会理事として延べ10,000人以上の学生・トレーナーを指導。現在はトレーナー活動の他、講演会講師として、また雑誌Tarzanなどのメディアを通じて健康情報を発信している。出版書籍は18冊、監修雑誌は350冊以上。テレビ出演多数。

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マインドフルネス講演者。株式会社hu-ReVo、一般社団法人Wish代表。
1988年埼玉県戸田市生まれ。小・中学生時代はいじめられっ子で高校生から柔道、大学生からキックボクシングを始め、学生キックボクシング選手権大会にて2階級制覇。
2019 年度プロで最高位日本2位。
「身体が変われば、心も変わり、人生も変わる」との理念のもと、パーソナルジムhu-ReVoを設立。
現在はマインドフルネス講演者として数々の経営者やモデル、医者、日本代表のスポーツ選手、企業にてマインドフルネスの講演、指導等を実施。

京都府生まれ。本名、木下智博。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院智 -TOMO-」院長。自身も腰痛に苦しんだ経験から、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の３つの国家資格を取得し、腰痛専門の整体師となる。これまで３万人以上の患者の施術を担当。より多くの人々の健康寿命をのばすため、YouTubeチャンネル『ストレッチ整体師とも先生』を開設し、腰痛改善を始めとする、健康増進のためのさまざまなストレッチを発信。チャンネル登録者数が50万人超えの人気チャンネルに成長（2024年1月時点）。雑誌等メディア出演多数。

YouTube　『 ストレッチ整体師とも先生』
Instagram　＠seitaiin_tomo

「世界とつながるダンス教室」代表。早稲田大学商学部卒。大学在学中にオールジャパン学生ダンス選手権大会で優勝。教育系企業ベネッセコーポレーションに 4年間勤務した後退職し、世界一周をしながら1万人以上の子どもたちにダンスを教えた。YouTube「ごめダンスチャンネル」は登録者2万人、総再生回数1,000万回以上。NHK「人生デザイン U-29」、「日テレNEWS24」出演、読売新聞連載など、幅広くメディアからも注目を集めている。
2017年、ダボス会議（世界経済フォーラム）により、世界の33歳以下の若手リーダー「グローバルシェイパーズ」に選出。2019年1月には世界的なリーダーが集まるダボス会議にも日本人若手リーダーとして参加。2019年8月、平塚ロータリークラブ・文化大賞文化賞を受賞。2019年11月、日本メンズファッション協会「ベストドレッサー賞・ベストデビュタント賞」授賞式にて、「ベストデビュタント賞」を受賞。
現在は、講演やダンスワークショップ、日本と海外の子どもたちを中継でつないだダンス交流会など、様々な活動をしている。

ブログ： http://gome-takanori.com/

1973年三重県生まれ。大正15年創業、のべ180万人以上の患者数と３度の褒章受賞・綬章受勲を誇る仲野整體の4代目に生まれ、自身もこれまで0歳から108歳までのべ18万人以上の患者を治療する。2008年仲野整體東京青山を開院。“人間本来の正しいカラダの使い方”から治療することで、全く運動をしてこなかった女性が、3ヶ月後にフルマラソン完走など。「姿勢が変わると、人生が変わる。」患者さんが続出。
自身でもスポーツに応用し、鉄人レース完走や、世界一苛酷といわれるサハラ砂漠マラソン250km挑戦完走など姿勢の可能性を探究。
姿勢から生産性を高める、健康経営法人向けセミナーやラジオ番組など啓蒙活動も話題となり、メディアでも多数紹介され注目をあびている。

登録者数50万人超の『まめたまの筋トレ日記』の筋トレコンビYouTuber。「昨日よりかっこいい自分へ!」をテーマに、筋トレ、ダイエット、ライフスタイルなどの情報を発信。ガリガリで自分に自信がなかった2人が、筋トレを通じて人生が一変。早稲田大学卒業後、3年間の会社員生活を経て2人で起業。現在はインフルエンサーとしての発信に加え、アパレル販売やダイエットメニューをコンセプトにした飲食店のプロデュースなども手掛けている。どんな人でも無理なく楽しく体を変える人を増やすべく、日本一を目指して走り続けている2人組。

YouTubeURL：https://www.youtube.com/@mametama/videos