笠井 奈津子かさい なつこ

栄養士/フードアナリスト/健康リズムカウンセラー/ アクティブスリープ指導士/(一財)生涯学習開発財団 認定コーチ/生活リズムアドバイザー/幼児食インストラクター
笠井 奈津子
1979年、東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業後、香川栄養専門学校(現・香川調理製菓専門学校)を経て栄養士になったのち、都内心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングに携わる。起業家養成学校のビジネスプランコンテストで優勝したことを機に、フリーランスに転身。以降、食の大切さを伝えるための様々な活動をはじめる。

企業研修では、数百人単位の参加者でも事前に食事記録をチェックし、労働環境にも配慮。コンビニエンスストアにおける食べ物の選択法など、机上の空論だけにならないアドバイスを大事にしている。多いときには月20本の研修をしていたが、産後、働き方を見直すなかでパラレルキャリアの道を開拓。自身の経験を生かして、澤円氏の執筆・講演業のマネージメントに携わる。現在は、栄養士と合同会社スリップストリームのプロデューサーを兼ねる。1児の母。

テレビ、ラジオ、新聞などメディア出演多数。

講演テーマ

リモートワークの健康管理
パフォーマンスを上げるタイムマネジメント
メンタルヘルスのセルフケア
疲労回復のための食事スキル
ワーママ&ワーパパのための“頑張り過ぎない”子どもの食事 他多数

講演・研修実績

株式会社NTTドコモ、ドコモ・システムズ株式会社、株式会社ドコモCS、エムスリーキャリア株式会社 他多数

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