伊庭和高いばかずたか

「ミスをして翌日も引きずっていたのが、その日のうちに気持ちを切り替えられる様になった」「自分でメンタルを立て直せるようになった」「クレーム対応に自信がついた」等、単なる講義ではなくきちんと変化を起こす研修として高評価を得ている。

1989 年千葉生まれ。早稲田大学大学院卒。
心理学を専攻、100 人にインタビューし、独自のメンタルトレーニング理論を確立。卒業後は高校の世界史講師となるが、本当に伝えたいことは心のケアであると気づき2017 年に起業、７年で5000 人以上を指導。
ブログは1 日4500 人が読む人気ブログに、『ストレスフリー人間関係』を2020 年に出版しロングセラーになる。2023年には三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本：たった5秒のメンタルケア』を出版。
主に女性従業員の方に人気があり、寄り添いながらも変化を後押しすることができる。「社員が自分で自分のメンタルを立て直せる３ステップ研修」等の研修実績多数、社員が自分でメンタルを立て直せる様になることで、生き生き自信を持って働ける社会を作ることをミッションにしている。